みなさんこんにちは、ルビードッグです。 前回の記事で、ウォーキングで最大限に脂肪燃焼させるためには、心拍数が重要であることを書かせていただきました。 ちなみにこちらです。 www.updalife.com そこで、今回はその心拍数を測るのにおすすめな物をご紹…