ウォーキングの相棒にApple WatchとAirPodsは欠かせない
みなさんこんにちは、ルビードッグです。
前回の記事で、ウォーキングで最大限に脂肪燃焼させるためには、心拍数が重要であることを書かせていただきました。
ちなみにこちらです。
そこで、今回はその心拍数を測るのにおすすめな物をご紹介します。
ウォーキングの相棒にApple WatchとAirPodsが欠かせない
この記事のタイトルなのですぐにわかると思いますが、おすすめしたいのは、Apple WatchとAirPodsです。
なぜ、Apple WatchとAirPodsがおすすめなのかは、あげればキリがないですし、今更感があるのでウォーキング時のおすすめ理由のみ、ザッと書いていきます。
音楽が聴ける
そう、やっぱりこれ、このApple WatchとAirPodsの２つのアイテムさえあれば、音楽を聴きながらウォーキングができます。
心拍数が図れる
そうです。心拍数が測れるので、効率的に運動ができます。しかも心拍数だけでなく歩数、消費カロリー、移動距離、恐ろしいぐらい想定してくれます。
荷物が少なくて済む
トレーニングの記録ができて、音楽が聴けるのに、この無線のイヤホンと腕時計だけで全てが賄えるのでとても重宝しています。以前の僕は、iPhoneと純正のイヤホンでrunやwalkingをしていたので、いつもストレスを感じていました。
買い物ができる
そうです、ApplePayを使用すればトレーニング中の水分補給も簡単です。僕はワークアウトを終了したらコンビニでいつもアイスコーヒーやミネラルウォーターを買って水分補給をしています。Apple Watchさえあれば買い物もラクラクです。小銭や財布をもう持っていく必要がありません。
このように、Apple Watchがあればトレーニングにやダイエットに集中できる環境を作れます。またそれ以外の暮らしでも様々な働きを見せてくれます。Apple Storeに行くと意識の高いアスリート並みのスタッフがたくさんいますので、トレーニングの話をしたり、無料のイベントに参加できたりと、 勉強になります。
