こんにちは、ルビードッグです。 人生をより良くするためには、心も身体も健康である方が良いと思います。 なぜなら、健康だとアクティブに活動できるし、自分の目標へ近ずくために努力できる元気と体力が必要だからです。 今回は僕がジョギングをおすすめす…
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