みなさんこんにちは、ルビードッグです。 みなさん日頃から適度な運動をしていますか？残念ながら僕はできていません。最近は椅子に座っている時間が長いせいか体調がすぐれません。ではどうしましょうか、ジムにでも通いましょうか、 いえ、そんな必要はあ…
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